Staň sa členom

ČLENSTVO

Zakúpením permanentky získavate členstvo a s ním aj výhodné ceny za jednotlivé vstupy.

mesačná 35€

mesačná (študenti) 25 €

štvrťročná 90 €

polročná 160 €

ročná 300 €

vstupová (12 vstupov) 35 €

* jednorázový poplatok za členskú kartu 1,50 €

VSTUPY

VSTUP DOSPELÝ     3,50 €

VSTUP ŠTUDENT, ZŤP     3,00 €

Tréningy & cvičenia

Chudnutie

Individuálne tréningy zamerané na redukciu telesnej hmotnosti zostavené na základe analýzy požiadaviek a možností zákazníka. Po dohode možnosť zostavenia stravovacieho plánu.

Osobný tréning: 16,- EUR/hod.
(vrátane vstupu)

Stravovací plán: 20,-EUR/jednorázovo

Zvýhodnený balík 1: 30,- EUR
(Osobný tréning 1 hod. + stravovací plán)

Zvýhodnený balík 2: 150,- EUR
(10 osobných tréningov vrátane vstupov)

kondičný tréning

Cvičenie určené pre všetkých tých, ktorí chcú zlepšiť fyzickú kondíciu, posilniť a spevniť všetky svalové partie a zredukovať množstvo telesného tuku. 

Osobný tréning: 16,- EUR/hod.
(vrátane vstupu)

Zvýhodnený balík: 150,- EUR
(10 osobných tréningov vrátane vstupov)

BODYBUILDING

Tréning zacielený na posilňovanie a rozvoj svalových partií tela prostredníctvom špeciálnych cvikov. Zásadným tréningovým zámerom je prekonávanie odporu závaží.

Osobný tréning: 16,- EUR/hod.
(vrátane vstupu)

Zvýhodnený balík: 150,- EUR
(10 osobných tréningov vrátane vstupov)

latino dance FITT

Temperamenté latinsko-americké tance tancované sólovo ženami, pri ktorých pracuje celé telo, pod vedením skúseného tanečníka a inštruktora.

Cena: 42,- EUR

Trvanie: 6 týždňov
(1x týždenne, každú stredu = 6 tréningov)

Čas: od 18:00 do 19:15 (75 minút)

Začíname: 20.4.2022

Miesto: LITVA FITNESS Zborov nad Bystricou

JÓGA

Relaxačné cvičenia uvoľňujúce telo aj myseľ, zlepšujúce pohyblivosť, činnosť kĺbov a stuhnuté svalstvo.

Cena:
28,- EUR/osoba/4 týždňový kurz

Začína: hneď, ako sa naplní kapacita

Čas: každý pondelok
od 18,00 do 19,00 hod.

Je možné sa pridať aj jednorázovo!

Trvanie: 4 týždne (4 lekcie po 60 minút)

Miesto: LITVA FITNESS Zborov nad Bystricou

Kruhový tréning

Vysokointenzívne cvičenie, pri ktorom celá skupina ľudí precvičí pri rôznych cvikoch celé telo.

Cena: 60,- EUR (12 cvičení) alebo
            5,50 EUR/ jednorázovo

Čas: podľa naplánovaného harmonogramu

Prihlásiť sa môžete kedykoľvek a takisto navštevovať jednotlivé hodiny vtedy, kedy vám to vyhovuje – zakúpené cvičenia vám neprepadnú!

Pridajte sa k nám do skupiny na facebooku: KRUHOVÉ CVIČENIA Litva Fitness a zistite o aktuálne prebiehajúcich hodinách viac. 

TABATA

Tabata má pôvod v Japonsku. Patrí do skupiny vysokointenzívnych intervalových tréningov. Označujú sa aj anglickou skratkou HIIT (High Intensity Interval Training).

To sú tréningy, ktoré sa vykonávajú v určitých časových intervaloch a vo vysokej intenzite.

Systém takéhoto tréningu spočíva v striedaní rôznych fitness cvikov vo vysokej intenzite, teda anaeróbnom cvičení s aeróbnym, ktoré je nízkej intenzity.

Cena:
25,- EUR/osoba/4 týždňový kurz alebo jednorázovo 6,50 EUR/osoba/cvičenie

Je možné sa pridať aj jednorázovo!

Čas: každý pondelok (podľa obsadenosti)
od 17,00 do 17,45 hod.

Miesto: LITVA FITNESS Zborov nad Bystricou