Stará Bystrica
Stará Bystrica 521, 023 04 · od roku 2019
Dve fitká, jedna permanentka. Otvorené denne 5:00–21:00, vstup QR kódom z aplikácie.
Dve fitká, jedna permanentka – platí v Starej Bystrici aj v Zborove nad Bystricou.
Nie sme reťazec. Poriadne stroje a recepcia, ktorá ťa pozdraví menom.
Individuálne tréningy pod dohľadom kvalifikovaného a skúseného trénera – od prvého kroku po prípravu na súťaž.
Latino Dance Fitt, jóga, kruhový tréning, tabata. Rozvrh a prihlásenie cez Gymify.
Podpora redukčných diét, stravovacie plány a poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu.
Klasické posilňovacie stroje DAFE a voľné váhy. Priestor na silový tréning bez čakania na lavičku.
Bežecké pásy, bicykle, veslovanie a spinning od značiek, na ktorých sa trénuje v profesionálnych centrách.
Vynovené priestory s crossfit zónou a boxom – funkčný tréning, laná, kettlebelly a vrece na údery.
Bez zmluvy a viazanosti. Permanentka platí v oboch fitkách odo dňa aktivácie. Členská karta jednorazovo 2 €.
Osobný tréning a výživový plán podľa dohody s trénerom.
Obe fitká, od roku 2019 do dnes – a čísla rastú každý deň. Sú to vaše hodiny a vaše tréningy, my sme len otvorili dvere.
Každý tréning spustí v mozgu vlastnú „lekáreň“ – endorfíny a endokanabinoidy, ktoré zlepšujú náladu a tlmia bolesť.
Harvard Health Publishing, Exercise and moodPodľa štúdie z Iowa State University pridá každá hodina behu približne 7 hodín života. Berieme to ako dobrý odhad aj pre poctivý tréning.
Lee et al., Progress in Cardiovascular Diseases, 2017Hodina v posilke ≈ 450 kcal, porcia halušiek ≈ 650 kcal. Áno, počítali sme to.
Compendium of Physical Activities, 6 MET × 75 kgBonus pre pesimistov: už 150 minút pohybu týždenne znižuje riziko depresie o štvrtinu (Pearce et al., JAMA Psychiatry, 2022). To sú dva-tri tréningy týždenne. Zvládneš.
Skúsenosti zo súťažného pódia a chuť odovzdať ich ďalej. Vyber si trénera, napíš mu a dohodnete sa na prvom tréningu.

Od detstva športovec – atletika, futbal, neskôr kulturistika. Od roku 2008 dvojnásobný majster Slovenska, majster Európy a vicemajster sveta.
Zameranie: kondičná príprava, naberanie svalovej hmoty, redukcia hmotnosti, príprava športovcov, výživové poradenstvo.
Bookni si trénera
Bývalá pretekárka v bikini fitness, certifikovaná trénerka. Študuje výživové poradenstvo a športovú diagnostiku na VŠ Palestra v Prahe.
Zameranie: redukcia tuku, sila a svalová hmota, stravovacie návyky, zdravý životný štýl.
Bookni si trénerku
Pretekárka v kategórii Bikini fitness, vo fitness od roku 2014. Stavia na dlhodobej spolupráci a vzdelávaní klientov.
Zameranie: naberanie svalov, redukcia, koučing, pózing bikini fitness.
Bookni si trénerkuNevieš, s kým začať? Napíš nám, s čím potrebuješ pomôcť, a odporučíme ti trénera. Prvá konzultácia je nezáväzná.
Chcem odporučiť tréneraAktuálne termíny s voľnými miestami a rezervácia na jeden klik – vyber si fitko:
Prvá návšteva zaberie päť minút.
V aplikácii si vytvoríš účet a vyberieš prevádzku LITVA FITNESS. Zaberie to dve minúty, priamo z telefónu.
Jednorazový vstup za 4,90 € na vyskúšanie, alebo rovno permanentku. Zaplatíš online v aplikácii; hotovosťou alebo kartou na recepcii od 17:00.
V aplikácii sa ti vygeneruje QR kód – priložíš ho k čítačke pri vstupe a si dnu. Alternatívou je členská karta (2 €).
Vstup 3,90 €, mesačná permanentka 29,90 €. Overíme ťa raz, potom nakupuješ študentské ceny sám v aplikácii.
Ak tu odpoveď nenájdeš, opýtaj sa asistenta vpravo dole.
Obe fitká sú otvorené denne od 5:00 do 21:00 v bezobslužnom režime – dnu ťa pustí QR kód z aplikácie Gymify. Recepcia s obsluhou je na mieste denne od 17:00, aj cez víkendy a sviatky.
Po kúpe vstupu alebo permanentky v aplikácii Gymify sa ti vygeneruje QR kód. Priložíš ho k čítačke pri vchode a dvere sa otvoria. Funguje to denne od 5:00 do 21:00, aj keď na recepcii nikto nie je. Alternatívou je členská karta (2 €). Ak QR nejde načítať: skontroluj, či máš v Gymify aktívny vstup alebo platnú permanentku, zvýš jas displeja a priblíž telefón k čítačke.
V oboch fitkách akceptujeme MultiSport, UpBalansea a aj Benefit Plus. MultiSport a UpBalansea si pri prvej návšteve spáruješ s Gymify priamo na čítačke pri vstupe:
Skontroluj si v aplikácii Gymify nákupný košík. Ak tam máš nezaplatenú položku (napr. tovar alebo vstup), systém ťa nepustí von, kým ju nezaplatíš. Zaplať ju priamo v aplikácii, potom znova prilož QR kód k čítačke – zasvieti nazeleno a dvere sa otvoria. Ak je košík prázdny a čítačka aj tak blokuje, zvýš jas displeja a priblíž telefón k čítačke. Ak to nepomôže, napíš nám na info@litvafitness.sk alebo cez Instagram – po 17:00 ti pomôže aj obsluha na recepcii.
Platnosť beží odo dňa kúpy alebo aktivácie: mesačná 30 dní, štvrťročná 90 dní, polročná 180 dní, ročná 360 dní. Permanentka na 12 vstupov platí 3 mesiace. Jeden vstup je na 2,5 hodiny (150 minút). Nevyužité dni ani vstupy sa po skončení platnosti nevracajú, ale nevyčerpanú časť vieme po dohode jednorazovo previesť na inú osobu – napíš nám na info@litvafitness.sk.
Žiadna zmluva ani viazanosť – kúpiš si permanentku a využívaš ju počas jej platnosti. Podľa prevádzkového poriadku sa dá zo zdravotných alebo osobných dôvodov pozastaviť 1× mesačne – treba nám to nahlásiť vopred, najneskôr v deň, od ktorého má pauza platiť (spätne to systém nedovolí). Napíš nám na info@litvafitness.sk, o ktorú permanentku ide a na ako dlho – radi ti vyjdeme v ústrety, aj nad rámec našich podmienok. Sme predsa rodinné fitko. Peniaze za kúpenú permanentku podľa prevádzkového poriadku nevraciame – ale nemusí ti prepadnúť: vieme ju pozastaviť alebo previesť na inú osobu. Napíš nám a nájdeme riešenie.
Áno, máme dve rodinné permanentky: Rodinná mesačná pre 2 osoby za 65,90 € a Rodinná 20 vstupov pre najviac 3 osoby za 65,90 €. Rodinnú permanentku vám musíme nastaviť v systéme – vybavíte to priamo na recepcii (denne od 17:00) alebo nám napíšte na info@litvafitness.sk, kto s kým ju chce mať, a nastavíme vám ju.
Áno. Každá permanentka (mesačná, štvrťročná, polročná, ročná aj 12 vstupov) platí rovnako v Starej Bystrici aj v Zborove nad Bystricou.
Samozrejme. Jednorazový vstup stojí 4,90 €, študenti a ZŤP 3,90 €. Kúpiš ho v aplikácii Gymify za minútu a vstúpiš QR kódom. Ak sa ti u nás zapáči, permanentku si kúpiš kedykoľvek neskôr – bez zmluvy a viazanosti.
Študentské ceny (vstup 3,90 €, mesačná permanentka 29,90 €) ti musíme raz povoliť v tvojom profile v Gymify – až potom si ich vieš nabíjať sama/sám. Pošli nám na info@litvafitness.sk: meno a priezvisko, e-mail, ktorým si zaregistrovaná/ý v Gymify, školu a fotku ISIC alebo potvrdenia o návšteve školy. Vybavíme to spravidla do 24 hodín. Dôležité: nevytváraj si nový účet v Gymify – schválenie je viazané na účet a s novým by si oň prišla/prišiel. Ak si zabudol/zabudla heslo, použi „Zabudnuté heslo“ alebo nám napíš. Ak stojíš pri turnikete a schválenie ešte nemáš: kúp si teraz bežný vstup za 4,90 €, aby si nemusel/a čakať, a overenie pošli – rozdiel ti vyrovnáme pri ďalšom nákupe.
Aktuálne skupinové cvičenia nájdeš v rozvrhu Gymify pre Starú Bystricu alebo Zborov nad Bystricou – tam sa na lekciu aj prihlásiš (funguje aj v aplikácii Gymify). Rezerváciu zrušíš bez poplatku najneskôr 8 hodín pred začiatkom.
Presne na to máme trénerov. Dohodni si prvý osobný tréning – tréner ti zostaví plán, ukáže stroje a techniku, a ďalej už môžeš cvičiť sám alebo pokračovať spolu.
Uterák (pri cvičení je povinný – ak ho zabudneš, na recepcii si ho kúpiš alebo požičiaš), čistú športovú obuv na prezútie a chuť cvičiť. Stroje po sebe utri – dezinfekcia a papierové utierky sú na určených miestach. Činky vráť na miesto, tašky patria do skrinky v šatni. Fotenie iných ľudí bez ich súhlasu nie je dovolené.
Samostatne od 15 rokov. Deti od 10 do 15 rokov môžu cvičiť len v sprievode zodpovednej dospelej osoby. Deťom do 10 rokov je vstup do tréningových priestorov zakázaný (aj so sprievodom). Pri pochybnostiach môže obsluha požiadať o doklad.
Bežná permanentka je len pre jednu osobu – na jeden QR kód vstupuje len jeden človek. Zdieľanie QR kódu, používanie cudzej permanentky alebo púšťanie ďalšej osoby „za seba“ je porušením prevádzkového poriadku – sankcia je 50 € plus cena bežného vstupu. Ak chcete chodiť viacerí z rodiny, máme rodinné permanentky. Kamarát si za minútu kúpi jednorazový vstup za 4,90 € v aplikácii Gymify.
Áno, dvoma spôsobmi. V aplikácii Gymify: poukážku kúpiš online, príde ti e-mailom a môžeš si ju vytlačiť – alebo ju rovno pošleš človeku, ktorý má tiež účet v Gymify, a objaví sa mu priamo v jeho účte. Na recepcii (denne od 17:00): na konkrétnu službu (napr. mesačná permanentka, 12 vstupov) alebo na hodnotu v €; obdarovaný ju uplatní na recepcii.
Hľadáme ľudí, ktorí majú fitko radi rovnako ako my.
Obsluha recepcie, predaj permanentiek a doplnkov, poriadok v prevádzke a starostlivosť o klientov v Starej Bystrici alebo v Zborove nad Bystricou. Vhodné aj popri škole – zmeny sú od 17:00.
Osobní tréneri, inštruktori skupinových cvičení (jóga, tabata, kruhový tréning, tance) a výživoví poradcovia. Priestor, klienti a systém Gymify sú pripravené – ty prinesieš skúsenosti a energiu.
„Je škoda, ak človek zostárne bez toho, aby videl krásu a silu, ktorej je jeho telo schopné.“Sokrates